Tu te demandes combien de calories tu peux avaler en mangeant un succulent kebab ? Autant te le dire tout de suite (mais entre nous, tu t’en doutes déjà), ce n’est pas le plat le plus diététique que le monde ait connu. Le kebab, accompagné de frites et parfois même d’un soda peut vite devenir un repas très calorique. Mais pas de panique, mangé de manière occasionnelle, cela n’aura pas de conséquence sur ton poids. Tu l’auras ton summer body même en continuant de manger les délicieux kebabs de chez Mister Döner !
Les calories dans un kebab
Calories : viande kebab
À l’origine, la viande de kebab, c’est du mouton et le mouton, c’est une des viandes les plus grasses. Alors forcément que la valeur calorique d’un kebab traditionnel est très forte. Chez Mister Döner, nous avons décidé d’utiliser la viande de poulet. Bonne nouvelle pour toi, cette viande est beaucoup moins calorique ! Pour te donner une idée, une viande de kebab mouton, c’est 400 calories pour 150 g. Une viande de kebab poulet, c’est 250 calories. Ouf, sauvé !
Calories : pain kebab
L’addition continue avec le fameux pain à kebab. Encore une fois, chez Mister Döner, on fait les choses bien. Notre pain à kebab est artisanal, il est donc meilleur en bouche, meilleur pour la santé et moins calorique que les pains à kebabs classiques. Les calories dans un pain à kebab classique, c’est à peu près 400, chez nous, c’est environ 300 calories. On te l’avait dit qu’on faisait les choses bien, ne nous remercie pas !
Quel apport calorique en fonction du kebab
Le kebab classique, pain, viande de kebab, sauce, salade, tomates, oignons, c’est presque 1 000 calories, en fonction des kebabs. Chez Mister Döner, le kebab comptabilise 750, 800 calories environ.
Mais ici, on ne te propose pas que des kebabs classiques, notre carte est bien plus étendue. Tu veux savoir combien de calories il y a dans un tacos ou une assiette de kebab ? Let’s go !
Calories : kebab frites
Alors déjà, pour commencer, ne faussons pas les calculs ! Un kebab sans frites, ce n’est pas un kebab ! Alors, dans tes calculs, tu dois absolument compter les frites. Pour une portion classique, tu peux compter 400 calories. Et oui, c’est gras, mais qu’est-ce que c’est bon ! C’est pour cela que le kebab est considéré comme un repas très calorique, parce qu’il est habituellement accompagné de frites et parfois également même d’une boisson. Alors, on peut rajouter 500 calories en plus du sandwich, c’est donc 1 300 calories environ pour un menu complet chez Mister Döner.
Calories : tacos kebab
On te voit venir, toi, grand amateur de tacos ! Comme tu le sais sûrement déjà, chez Mister Döner, il existe 4 menus tacos différents en fonction du nombre de viandes que tu souhaites. Les calories sont différentes en fonction de la ou les viandes que tu choisiras. Si tu veux, voici un petit classement des viandes, de la moins calorique à la plus calorique :
- Kebab poulet
- Émincés de poulets marinés
- Suçuk
- Köfte
- Cordon bleu
- Nuggets, Tenders
- Steak haché
- Bacon de dinde
Pour les galettes de blé, il faut compter 400 calories environ, 100 calories pour la délicieuse sauce fromagère et 250 calories pour les frites. Les calories du tacos kebab peuvent donc varier de 1 100 calories à 1 800 calories pour un 4 viandes.
Si tu choisis tous nos suppléments, tu feras exploser le compteur, mais une petite galette de pomme de terre dans ton tacos, on te le conseille, c’est incroyable !
Calories : galette kebab, wrap kebab
Si tu es de la team wrap, sache que cela fait partie des sandwichs de notre carte les moins calories, petit chanceux ! Pour les calories des galettes kebab, wrap kebab, cela prend en compte la galette de blé, la viande kebab et les crudités (salade, choux, tomates oignons) et l’incroyable sauce blanche. 700 à 750 calories pour une galette kebab.
Calories : assiette kebab
Pour notre assiette kebab, composée de viande de kebab poulet, de riz, de boulgour, de frites et de crudités (salade, tomates, oignons), tu peux compter 900 calories environ. Un bon compromis également si tu veux manger léger, mais quand même avoir cet incroyable goût de kebab et de frites. Merci qui ?
Tu en sais assez maintenant sur l’apport calorique des kebabs pour manger en connaissance de cause dans ton restaurant préféré. N’oublie surtout pas de te faire plaisir, nous t’attendons avec nos meilleurs produits chez Mister Döner ! Bon appétit !